Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
hekki hekki • 3. januára 2026 o 10:06 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Trojkráľový beh na hrad Lietava

Topka 👌

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,1 km
schedule Čas
00:49:39
landscape Nastúpané
401 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,8 km/h 15,9 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 816 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

hekki hekki • Predvčerom o 17:20
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: Trenažér rege

trending_up 17,0 km
schedule 00:32:32
landscape 26 m
hekki hekki • Včera o 6:02
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,9 km
schedule 00:52:06
landscape 0 m
hekki hekki • Predvčerom o 6:59
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:07:42
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Z Podhoria na Hrad Z Podhoria na Hrad open_in_new
0,83 km  5.2 %
 05:07
9,7 km/h
9,7 km/h - 160 bpm 04:06
12,2 km/h
beh na Hrad beh na Hrad open_in_new
5,79 km  2.3 %
 37:00
9,4 km/h
9,4 km/h - 157 bpm 30:19
11,5 km/h
Krieš - Lietavská Svinná Krieš - Lietavská Svinná open_in_new
1,09 km  -9.6 %
 04:46
13,7 km/h
13,7 km/h - 145 bpm 03:45
17,4 km/h
Lietavská Svinná - Majer Lietavská Svinná - Majer open_in_new
1,09 km  7.2 %
 07:57
8,2 km/h
8,2 km/h - 158 bpm 06:14
10,5 km/h
Po korienkoch na Hrad Po korienkoch na Hrad open_in_new
0,90 km  11.3 %
 07:43
7,0 km/h
7,0 km/h - 161 bpm 06:02
8,9 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up